Axşam saatlarında istehlak etdiyimiz bəzi yeməklər qanda şəkərin səviyyəsini şirniyyatlardan, hətta tortdan daha çox yü

Yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün xüsusilə axşam saatlarında istehlak edilən qidalara diqqət yetirmək lazımdır. Bə

Şokolad, karamel, pendir və istiot da daxil olmaqla, çoxlu sayda dad qatqıları olan popkorn ən zərərli növ hesab

Keyfiyyətli gecə yuxusu sağlam həyatın təməl daşlarından biridir. Halbuki milyonlarla insan hər gecə eyni vaxtda oya

Aparılan son araşdırmalar göstərir ki, qozun sağlamlığa olan təsiri təkcə onun miqdarından deyil, həm də yeyilmə zamanı

Gündəlik gümrahlıq və bədənin balansının qorunma sirri səhər vərdişlərində gizlənir. Bir çox insan günə qəhvə və ya çay

Qara şokoladın günün müəyyən vaxtlarında qəbul edilməsi çəki itkisinə və ürək sağlamlığının yaxşılaşmasına kömək edə bi

Həkimlər xəbərdarlıq edib ki, qarpız və qovun axşam saatlarında istehlak edilməməlidir, çünki bu, yuxu problemlərinə sə

Qış aylarında hərəkətin azalması çəki artımına səbəb olduğu üçün qarın piyləri insanları daha çox narahat edir.News24.a

Səhər yeməyi günün ən vacib qidasıdır və sağlamlığa ciddi təsiri göstərir. Buna görə də səhər süfrəsində yeyilən qidala

Sağlam qidalanma yalnız düzgün qida seçimindən ibarət deyil, həm də onların orqanizm tərəfindən ən effektiv şəkildə mən

- + Prof. Dr. Canan Karatay qəhvə içənlər üçün təəccüblü açıqlama verib. Mütəxəssis türk qəhvəsinin faydalarına tox

  Sağlamlıq məsələləri üzrə tanınan türkiyəli professor Canan Karatay, orqanizmin immunitetini gücləndirmək, sağlamlığı

Sağlam bədənə sahib olmaq və bədəni ömür boyu xəstəliklərdən qorumaq üçün sağlam həyat tərzi vərdişlərini mənimsəmək la

Sağlam bədənə sahib olmaq və bədəni ömür boyu xəstəliklərdən qorumaq üçün sağlam həyat tərzi vərdişlərini mənimsəmək la